Condition physique
Cours de condition physique
Vous souhaitez améliorer votre condition physique ?
Vous avez dû stopper votre activité physique en raison d'un accident, de douleurs, d'une opération ?
Vous avez accouché et avez terminé vos séances de rééducation du périnée ?
Vous souhaitez vous (re)mettre au sport et garder la motivation de bouger ?
Ce cours est fait pour vous !
Vous y entraînerez votre force, votre endurance, votre mobilité, votre ceinture abdominale, votre coordination, en toute sécurité, sous la supervision d'une physiothérapeute qui s'adaptera à vous. Le cours se veut dynamique, varié et complet, sous diverses formes (circuit training, hiit, en extérieur en fonction de la météo...).
Le mouvement est notre meilleur allié santé, bougeons ensemble !
Horaires des cours :
Jeudi : 11h30 à 12h30
Lieu : salle de gym, rez, Espace Santé, Place du Centenaire 3, 1860 Aigle. Si à l'extérieur, vous serez avertis le jour avant le cours par la responsable du cours, par un canal défini.
Tarif : 30.- par cours, à payer avant chaque cours (twint ou cash), ou 140.- pour 5 cours à payer lors du premier cours (twint ou cash).
Renseignements / inscriptions
Mia Freymond Morisod 078 342 43 00